24節(jié)氣之秋分
發(fā)布時間：2016-09-20 09:10 來源：華電國威
秋分（autumnal equinox），農歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的9月22~24日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此地球絕大部分地區(qū)這一天24小時晝夜均分，各12小時。在北緯90°與南緯90°附近，這一天可以觀測到太陽整日在地平線上上轉圈”的特殊現象。秋分之后，北半球各地晝短夜長，南半球各地晝長夜短。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大.
2016年9月22日16時21分正式迎來“秋分”節(jié)氣，意味正式進入秋季。
秋令時節(jié)，正是養(yǎng)生的大好時機。適當的鍛煉和戶外活動，不僅可以調節(jié)肺氣，提高肺臟器官的功能，提高自身免疫和身體對外界寒冷刺激的抵御能力 。養(yǎng)成早睡早起的習慣，飲食上注意預防秋燥，多吃點溫潤清淡的食物。
一場秋雨一場寒，秋季天氣日漸涼快，早晚溫差大，大家一定要注意溫度變化，及時增減衣物，預防風寒感冒。
